Ay pececillo…

Lunes 3 de noviembre. Examen de Naturales. Los ecosistemas. Miércoles 12 de noviembre – Examen de Naturales. El universo y el sistema solar. Agenda de uno de mis alumnos. 6 horas de clase entre el examen de un tema y el examen de otro tema. Hay algo que me inquieta. No lo puedo evitar. Me … More Ay pececillo…

El arte…de ralentizarse (II)

A veces es complicado centrarse en una sola cosa, detener el tiempo, poner todos los sentidos al servicio de aquello que está sucediendo en el momento presente. Conseguir la atención plena no es una misión fácil. A menudo nuestra mente juega al despiste volviendo del pasado al futuro, haciendo cábalas, divagando entre opciones, tejiendo posibilidades…en … More El arte…de ralentizarse (II)

El arte…de no pensar (I)

Inhala…Exhala…………Inhala…Exhala… Detente, respira, solo eso… Llevo varias semanas con la sensación de que la vida últimamente se me esta pasando volando…de hecho, hace varios años que tengo esa sensación, una sensación aumentada en las últimas semanas por el trabajo y la ocupación continuada de lunes a viernes. Tengo que echar la mirada bastante atrás para … More El arte…de no pensar (I)

Lluvia

Sentada al lado de la ventana, oigo la lluvia caer y romper contra el suelo, dulce melodía que adormece mis sentidos, que paraliza mi mente con una invitación al sentir, emocionarme, buscar, encontrar y liberarme… Sentada al lado de la ventana pienso si no sería apremiante cortar el árbol podrido de raíz para plantar uno … More Lluvia